対人恐怖癖 心理 赤面恐怖癖

対人恐怖の癖、日本人に多い傾向がある

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人は誰しも、人も前に出ると話しづらく、
何を話していいだろうかとの話題にも苦しみ、
一歩引いた状態になることがあります。

 

 

当然、知らない人との会話などは、
人によっては

 

”勘弁してほしい”

 

と思うこともあると思います。

 

 

特に人見知りの傾向のある方は、
より一層この感情や心理を抱く事になります。

 

 

これは、自分の中に知らない、
生理的な人間関係の距離縮まっていない人を

 

受け入れることが出来ない、
要は身構える心理がはたらいています。

 

 

人との会話、接触や人前に出ることで、
不安や緊張を感じる感情を持つ。

 

 

すなわち相手との会話などが
うまくいかない時のことを考えて、

 

相手から嫌われてしまうのではないか、
必要以上に感じてしまいます。

 

 

それは自分の中で感情が
渦を巻いている事で、

 

より一層不安と恐怖を
起こす心理が働くことです。

 

 

この感情が過度に感じる傾向がある、
癖、傾向を持つ人がいます。

 

 

この対人恐怖の傾向、癖の人、
実は日本人に多い傾向があり。

 

 

日本文化の人の和を、
集団生活の生活習慣の影響で、
特に日本人に多いのが原因です。

 

日本人のいいところの一つでも
ありますので難しいところです。

 

 

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海外のように、
個人の確立ができている生活の体系、

 

考え方ができている場合には
対人恐怖は持ちにくいとされています。

 

 

日本人の場合、出る杭は打たれる、
人と違うことをすると異端児のように思え、

 

まわりの考え方が幼少期の頃から
教育、育てられて生きた事が影響をしています。

 

 

類似的な恐怖感の思いとしては、
赤面恐怖などもこの
対人恐怖に近い心理になります。

 

 

これらは、近親的な近い、
家族的な人間間家では
おきないことでもわかるように、

 

 

普段より顔見知りや、話したことのある人とは
この感情、心理が出ない。

 

 

要するに、失敗や個性を出そうとする心理が原因、
人を自分の中に受け入れることが出来にくくおもう、

 

ことなどが原因の多くを占めています。

 

 

まずは、飛び込んで見る心理や、
神経質にならないような考え方が出来ると、
対人恐怖の傾向が薄らぎます。

 

 

まずは、

 

自分を少しでも出してみることから
始めると、少しずでも改善ができます。

 

 

日本人の傾向である、白でもなく、黒でもなく、
グレー的な発想から脱すると、

 

 

対人恐怖のなどの対人の恐怖から
少しでも改善がききます。

 

 

是非、

 

最初は低い対人恐怖の壁からでも
挑戦して、乗り越えるようにします。

 

 

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