唇を舐める 癖 心理

普段から、唇を舐めるのが癖の心理とは!

唇は食べ物を取る時や
話をするときに動かす体の部位です。

 

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時として、顔の筋肉を動かすし
口を開けたりしてリラックスをするなど、

 

様々な状況で活躍している顔の中で
重要な部分になります。

 

 

 

特に、人と話をするときなどは、
口を動かすことで会話ができる部分が唇ですね。

 

 

その唇が乾燥したり、荒れていたりすると
歯切れの悪い会話になったり、

 

食事をとっている時などに
唇が乾燥して割れたりして大変です。

 

 

そのうえで、

 

唇が常に動かしている影響で
唇を舐めるというしぐさをする人がいます。

 

 

その唇を舐め行為がくせになったりして
無意識的にしている人も見かけます。

 

 

それが

 

”唇を舐める癖”として

 

本人の意思とは関係が無く、
舐めるを繰り返しいます。

 

 

では、

 

唇を舐める癖の原因としては
何があるのか。

 

 

一般的に生理現象として
唇を乾燥から守ろうとして

 

常に唇を舐めている事が
習慣化している場合があります。

 

 

他の原因として、

 

緊張・ストレスから
口の中が乾燥して乾き、

 

潤いを保つために唇を舐めているのが
一般的な原因です。

 

 

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また、

 

心理の面では人からよく見られていたい、
自己の面で安心したいというように、

 

平常心を保つためにしている行動も
あると言われます。

 

 

唇は人の体の部分で
空気に触れる重要な部分のために、

 

唇が乾燥すると不安になるという
精神的な面での調節をしています。

 

 

 

では、
唇を舐める癖をどのように直していけばよいか。

 

 

それは、簡単な方法として

 

まず唇にリップクリームなど、
唇を乾燥から守ってあげる。

 

 

精神的なストレスから
唇が乾燥してしまわないように注意をします。

 

 

リップクリームも場合により、

 

味付きなどのリップクリームもでているので、
味付きのリップクリームをぬるのも効果的です。

 

 

 

唇を舐める癖は、

 

無意識のうちにしているこうでのため、
味付きリップクリームは

 

唇を舐める行動時に舐める行動を
意識化してあげることが効果的に繋がります。

 

 

特に、

 

唇のあればひどい時は、
はちみつを唇にぬることも乾燥からまもり、
潤いをキープできます。

 

 

はちみつに含まれる成分が、
抗菌の機能をも合わせていますので、
はちみつも効果的です。

 

 

ひどい時は寝る時にも使うことで、
効果は期待できます。

 

 

ストレス、緊張が少ない行動をして、
唇の乾燥を防ぎます。

 

 

唇は無意識の癖の行動の一つですが、
病的なことが影響して乾燥するのでなければ
乾燥を防ぐことで対処もできます。

 

 

しかし、精神的な面から来ている癖の場合は
ストレスを感じていいる、

 

または、緊張状態が続くことで
習慣的な行動もあります。

 

周り人で唇をなめる人を見かけた場合
上記の様な場合がありますので、

 

 

特に気にすることはないことが
ほとんどです。

 

 

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