否定的な思考、自己防衛の妄想癖、空想癖とは!
癖の中で、思考的な癖として、
妄想癖、空想癖と言われている癖があります。
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その具体て症状として自信過剰になつたり、
自己を過剰評価をするなどがあります。
実際に存在しない環境や能力を
持っているかのように錯覚したり、
行動したりします。
他人から悪意を持って、
いじめられる、嫌われている、
ハバにされているかのように、
被害者のように思い込んで、
自分を窮地に追い込む考え方をしています。
実際には、此のうのな行動、思考を精神学的に、
事実と異なる事を現実と重ねあわせ、
本気で思い込んで閉まっている状態で、
いわゆる”妄想”としての位置づけになります。
此のような状態になると、
思い込みが事実と異なっていても、
人から助言をもらっても、
頑として認めようとせず、
殻に閉じこむ状態になります。
更に、
妄想の状態から自分を
認めようとせずにいると、
人として自分を守ろうとする
行動が出てきます。
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それは、空想というもので、
妄想とことなり現実逃避することで、
今度は自分を守ろうとして、
悪いのは自分で無く、
周りが悪いからで自分は正しい。
他人がおかしくて、私は悪く無い。
などのように思い始めるようになります。
誰しも、
自分が可愛いと思いたいのはありますが、
空想の世界に入ると周りが
見れなくなるのが一般的です。
その場合、
集団生活に支障が出る場合がありますので、
妄想癖、空想癖程度であればよいですが、
気になるようであれば、病院へ診察を
受けてみることも重要です。
空想癖は、
日常生活の中で頻繁にこの思考をくる返すと、
習慣的な思考状態をつくる。
いわゆる習慣化することがあり、
常に自分を守ろうとする防衛本能の考えで、
自分はただしい、間違っていない。
さらには、正当化の世界に入り込むために、
習慣化になるとなかなか治りにくい
癖になってしまいます。
健康で楽しいはずの日常生活を送るためいに、
癖として思い当たるようであれば治すことを、
お薦めします。
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