抜け毛などをいじる癖についての心理

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抜け毛などをいじる癖についての心理

人の行動で習慣的に
自分の髪毛を触る、いじる
癖があります。

その行動の癖の中で
抜け毛をいじる人の心理について
考えて見ていきたいと思います。

人にはそれそれ性格もあり、
人には様々な癖があります。

女性だけでなく男性にも
みらせる行動として抜け毛など
髪の毛をいじる癖。

車の運転中などのときに
女性であれば毛先をいじることが多い。

男性も頻繁に
運転中や仕事のときに
髪の毛をいじる人がいます。

この行動、癖を引き起こす心理として、
ただ単純に退屈な時間の
暇つぶしで行う場合があります。

俗に言う
「　手持ち無沙汰　」
がこの場合を引き起こす要因の一つです。

この行動心理的として、
単純に手近にあるものとして

髪の毛や抜け毛が触りやすく、
いじるという行為になっていきます。

また、

それ以外に考えられる心理としては、
甘えたいという気持ちが
込められている場合です。

特に女性に多い傾向があり、
それは異性を前にしていた場合。

自分自身の見た目など、
とても気になり

髪の毛や抜け毛が
気になりいじってしまうという行動です。

別の心理的な要因として、
同時に身だしなみなどを気する。

相手に甘えたいという思いが
心理的に働いていると
考えられています。

特に、

その行動がみられる時の特徴として、

真面目な話や
仕事の話しなどをしている時よりも、

プライベートな話や遊びに行く予定などを
話している時に特にみられる行動の癖です。

これは、

楽しい事を話している時は
多くの人が甘えたいという考えが
働くことに繋がるからとされています。

要するに、

髪の毛や抜け毛などをいじってしまう癖は、
女性でも男性でもみられる癖の1つ。

では、他の要因的に察すると

行動には甘えたいという
心理が働いているとお話をしました。

しかし、現実的に
他の心理も含まれている場合が
あるとされています。

それは、先進的にストレスがある場合。

具体的に言えば
抜け毛や髪の毛をいじる時に、

緊張をほぐしたいという心理から
起こす癖とも考えられています。

人の心理の傾向として

人は緊張している時に
無意識にリラックスしたいと
心理が働きます。

ストレスから開放されたい、
モヤモヤから脱したい
などの回避思考行動でもあります。

また、他の回避思考行動の例として

その緊張をほぐす抜け毛などをいじる他に
よく見かける行動があります。

それは、

ペンを回したり貧乏ゆすり
といった行動などです。

環境的にみて、

緊張を感じる場面は
仕事中だったりデート中だったりと、
その人によって様々な場面あるのは事実。

様座な環境の中で

自分ではリラックスしているつもりであっても、
知らぬ間に癖として緊張をほぐそうと
身体が勝手に動くことが多く
この心理が顕著出るのがこの癖。

自分自身の内部的心理で

緊張した状態をほぐさないでいると、
身体的にも負担が大きくなります。

そのため身体を保護する意味でも、
回避行動を起こす要因として

抜け毛をいじる行為や
他の癖を起こすと考えられています。

要するに、抜け毛など
自分の体の一部をいじることで
心理的なバランスをとっている。

仮に、自分の関係する人が
このような癖の行動をした場合は、

精神的にストレスを持ち
無意識の回避行動の癖と知ることで

感じている自分も
理解できるのではないでしょうか。

このように、

抜け毛など、髪をいじる人と接するときは
この癖のことを指摘するのではなく
暖かく見守ることが重要と感じます。

もし、
極端な癖の行動の場合は

それとなく、人のいない場所で
優しく告げて上げるような配慮も
必要と感じます。

更に、
緊張をほぐす行為として
髪の毛や抜け毛をいじる以外に、

爪を噛む行為や瞬きの回数が増えたりと、
人によって様々な行動が

癖としてみられることが多くありまので
参考になれば幸いです。

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