おでこにペンを当てる癖にみられる心理

人によって多くの癖がありますが、
その中でよく見られる行動の1つに
おでこにペンを当てる癖があります。

勉強をしている時や仕事中など、
気が付くとおでこにペンを当てる
癖がでる場合が多くあります。

おでこにペンを当てる癖がある人は、
ペンだけでなく手でおでこを

触ったりこすったりといった
行動もよく見られます。

この行動を起こす心理として、
考えられいるのが
焦っている状況があります。

仕事の時など締めきりに
追われている時などは、

特に焦りを感じながら
作業が行われます。

そんな時に心理的に
早くしなくてはという焦りが生まれ、

自然とおでこにペンを当てる癖
という行動が表れます。

勉強をしている時の心理としては、
試験勉強が思うように進まない

といった焦りからみられる
行動になります。

またおでこにペンを
当てる癖の刺激によって、

自分自身で不味い状況だということを
自覚しているともされています。

落ち着きたいという心理よりも、
どうしようかと焦る気持ちが
おでこを触るという行動になります。

焦った状態では
余計作業にも支障がでるので、

その癖が出た時は
一度休憩をいれるなど

気持ちのリセットを行うなど
工夫すると良いです。

おでこにペンを当てる癖として、
気持ち的に焦っている状況が
心理的に働いているとされています。

それ以外の意味として、
心理的に集中しているという時にも
おこる行動とされています。

集中によってペンを当てる癖が
出た場合は、

集中しすぎて意識せずに
起こす場合が多いです。

焦りを感じている場合は
自分で癖を自覚している事が
多いですが、

集中している場合は
自分で癖を自覚していない事が
多いと考えられます。

集中している時に
ペンを当てる癖がでる原因として、

気持ちを休憩させたいという
心理が働いているとされています。

仕事や勉強などを
集中しているなかで、

おでこに触れる事で
ブレイクしたいという
行動ともいえます。

集中しすぎてしまうと
身体的にも心理的にも
負担が大きくなります。

自分の自覚がないままに
この癖が出た事に気が付いた時は、

身体を休めるタイミングだと
知ることができます。

その時は一度席を外して
小休憩をいれるなど、

身体と心を
一度リラックスするようにします。

また、自分以外で
その癖が出ている人を
見かけた場合は、

一声かけるなどして休憩を
促すなどすると良いです。

おでこ　ペンを当てる癖　心理