皮膚むしり症、スキンピッキングは、皮膚を剥がすなど癖持つ人がかかりやすい。ストレスや不安からの行動。
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皮膚むしり症はスキンピッキングとも呼ばれ、常に無意識、意識的に自分の皮膚をむしってしまう自傷行為の一つです。
この行動は、ある日突然に習慣化していまい、いつの間にか皮膚をむしる行動に至っています。
この行動の原因は、特に成長期の若い人、精神的にストレスを持っているひと、イライラしやすい人、不安を常に持ち合わせている人、などがかかリやすく、とくに女性がかかりやす傾向があります。
特に普段から、爪の皮、唇の皮膚、体をかきむしる行動を普段何気なく起こしている人が、かかりやすい要因を持っていますが、癖的な行動でおさまっている人はこの、皮膚むしり症、スキンピッキングに該当しませんので、癖が皮膚むしり症とおもっては間違った判断になります。
但し、この皮膚むしり症の要因として、自分の体の特定の部位が常に気になる、例えば、傷、ニキビ、毛などが常に気になり、潰してみたり、抜いてみたりする行動をしている、皮膚の特定の部分を常にむしる、掻く行動をしたくなっている人。痛くなるまで皮膚を掻いたり、むしってい変色するまで行為をしてしまう人は、何らかの原因から皮膚むしり症へ進行してしますことがありますので、注意が必要です。
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そこで、皮膚むしり症かどうかの見分け方としては、常に常習的にこの行動を起こしていて、傷になるほど、跡が残るほど、変色するほど、血が出るほど、までの行動に至る人が病気として診断されることがあります。
自分がこの皮膚むしり症の可能性が有るようであれば、日頃からストレスを一人で持ち込まないようにすることなど、精神的への負担を減らすことをすることが軽減できますので、常い相談出来る人間関係を作ることをお勧めすます。
人にわかってほしいとの気持ちよりも、話しをまずは聞いてもらえる人をまわりに作ること、すなわち気持ちを外へ向けることが重要ですので、まずは話を聞いてもらえる人を見るけることが大切です。
それでも不安との心配が有るようであれば、カウンセリングの方法で、ハビット・リバーサル療法、や投薬治療でも治療がおこなわれますので、気になる人は早期にカウンセリングを病院で受けることが理想です。
但し、皮膚をむしる癖が、皮膚むしり症とのことではありませんので、判断を軽率にしないようにします。
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